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スポーツアロマセラピー ウォーキング&ランニング

女性限定コース ふくらはぎセルフケア【アロマセラピーセルフケア講習】

ダイエットや健康、美容のために、ウォーキングやランニングを始める方も多くいらっしゃいます。
アロマセラピーで疲れた筋肉を癒し、最適なコンディションにする技術を習得しましょう。
「ふくらはぎ」にも注目し、もみほぐしアロママッサージを行ないます。1回完結なので1教科から選んで参加することができます。


ウォーキング、ランニング後のご自身の足(膝下)のアロマケアマッサージ


※このコースは女性限定となります。

カリキュラム抜粋 ●ウォーキング、ランニングに活用できるアロマセラピー
●ウォーキング、ランニング前後に使用するアロマジェル作成(2種)
●足の筋肉疲労回復のためのセルフトリートメントの解説と実習(膝下)
※オイルを塗布してセルフマッサージを行ないます。
日 程 2014年10月7日(火曜日)
時 間 19:00~20:30 (90分講座)
会 場 メディックスボディバランスアカデミー
東京都千代田区神田淡路町1-1-1 KA111ビル3F
(都営新宿線・小川町駅・東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A5出口 徒歩1分)
講 師 境 瑠美 (ボディバランスアカデミー講師、教育部事務局長)
費 用 ◆一般価格 6,000円 (税込)
◆メディックス会員価格 5,000円 (税込)
【テキスト/教材費込み】
※参加費用は当日に現金にてお支払い下さい。。
対象者 ・初心者
・アロマオイルを塗布して、ご自身のストレッチを行ないます。
※このコースは女性限定となります。
持ち物・準備 ◎当日は爪を短く切ってきてください。
◎実習用のハーフパンツまたはショートパンツ等、着替えの準備をご持参ください。
◎トリートメントオイルを使用します。
 オイルがついてもよい服をご用意ください。(シャワー施設はありません。)
申込期限 開催日の6日前まで  ※定員になり次第締切・先着順

※最低受講人数が揃わない場合は開講できないこともありますので、ご了承ください。
※1DAYコースは実技の練習が長時間に及びます。個人差がありますが、だるさや疲労感が強く出ることもありますので、終了後はゆっくりとご自宅などでお過ごしになることをおすすめ致します。
※お肌の弱い方や妊娠中の方、妊娠の可能性のある方はご遠慮ください。
※当日、撮影及び録音はできませんので大変恐縮ですがご理解ご協力お願いいたします。


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