【ストレッチ＆マッサージ】
優しい刺激と無理のないストレッチで体のコリや疲れをとる施術です。
タイの伝統的なマッサージテクニックをベースに、穏やかなもみほぐしや圧迫の手技を融合したオリジナルテクニックです。 初めての方でもトライできるようにアレンジされた技術で、身体に負担なくスポーツ後のような爽快感を得られる施術を学びます。
※このコースは女性限定となります。
| カリキュラム抜粋 |
●タイ式ソフトマッサージの基礎知識
●実習（脚、背部、腕）押す、もみほぐす、ストレッチなどの手技
●総合復習・実技テスト
●認定証授与式
※内容は場合により変更になることもあります
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| 費用 |
一般価格
30,000円（税込）
メディックス会員価格
29,000円（税込）
【認定費用、認定証、テキスト、教材費、昼食代込み】
※参加費用は当日に現金にてお支払いください。
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| 対象者 |
※女性限定
・初心者
・癒しの技術に興味がある方
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| 講師 |
境 瑠美
（ボディバランスアカデミー講師） 他
※男性講師が担当する場合もございます |
| 会場 |
メディックスボディバランスアカデミー
東京都千代田区神田淡路町1-1-1 KA111ビル3F
（都営新宿線・小川町駅・東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A5出口 徒歩１分）
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| 持ち物と準備 |
・筆記用具
・当日は手の爪を短く切ってきてください。
・動きやすい軽装でお越しになるか着替えをご持参ください。
・ストレッチ性のある薄手のズボンと靴下をご用意ください。ジーパンまたはスカートは不可です。
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| 申込期限 |
原則開催日の6日前までに ※定員になり次第締切・先着順
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相モデルでの実習のため、下記にあてはまる方の受講はご遠慮ください。
●相モデル（受講者同士ペア）等で実習を行う為、次に当てはまる方は受講をお断りしております。万が一ご参加の場合はご退席いただく場合もありますのでご了承ください。
※妊娠中の方、妊娠の可能性のある方
※年齢制限：１４歳以下の方、または、７０歳以上の方
（受講対象年齢は15歳～69歳とさせていただいております。）
※手の爪が長い方
（手の爪は、指先から爪が出ないように短く切っていただきたくお願いをしております。ネイルやマニキュアなど色のみは可、ストーンなど凹凸は不可。◎爪が長い場合でもご友人等と一緒にペアを組んで（２名の受講生として）ご参加いただくことは可能です。）
※相モデル施術に支障がある方・ご協力をくださらない方
※施術部位の怪我・疾患・成形等により施術を受けることができない方
※発熱のある方、感染症（風邪など含め）の方、体調不良の方
その他、講座開催に関するご注意
■ 最少受講人数が揃わない場合は開講できないこともありますので、ご了承ください。休講の場合はその旨のご連絡をさせていただきます。
■ 休講や講座の中止となる場合、受講料は返金いたします。休講や講座の中止にともない受講者側に生じた費用等（交通費や宿泊のキャンセル料など）の賠償には一切応じかねますので、予めご了承ください。
■ 授業開始３０分を過ぎてしまうとご入場ができません（講習途中からの受講は不可となります）。
【自分のカラダの使い方やゆがみ方を認知して自分自身で整体】
４つの”ない”
「ゆがみの少ない」「固くならない」「緩みすぎない」「痛みのない」生活を！
からだの不調は骨盤の“ゆがみ”からとよく言われています。その“ゆがみ”が足、膝、腰、背中、首肩などの痛みやハリやコリに影響しています。
からだの使い方や骨盤のゆがみ方を自分自身認識し一回３０分程度のエクササイズを行うだけで「ゆがみの少ない」「固くならない」「緩みすぎない」「痛みのない」４つの“ない”生活をこの先送ってみませんか？
自分自身のためだけでなく自分以外の人にレッスンすることも可能になり、ホームケアのアドバイスにも使えます。修了後はインストラクター認定証が授与されます。
| カリキュラム抜粋 |
●ボディバランスセルフ整体の基礎知識
●ボディバランスセルフ整体法の実習（ご自身のセルフ整体習得）
●グループレッスンで行うインストラクター演習（受講生通しでのシミュレーション）
●総合復習・実技テスト
●認定証授与式
※内容は場合により変更になることもあります |
| 費用 |
一般価格
13,000円（税込）
メディックス会員価格
12,000円（税込）
【認定費用、認定証、テキスト、教材費込み】
※参加費用は当日に現金にてお支払いください。
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| 対象者 |
・初心者
・癒しの技術に興味がある方 |
| 講師 |
佐藤 恵一
（リラクゼーションスペース「ル・身楽」代表） 他 |
| 会場 |
メディックスボディバランスアカデミー
東京都千代田区神田淡路町1-1-1 KA111ビル3F
（都営新宿線・小川町駅・東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A5出口 徒歩１分） |
| 持ち物と準備 |
・筆記用具
・出来る限り圧迫のない動きやすい服装でお越しになるかお着替えをご持参ください。（スカート、ジーパン、コルセット、矯正下着などの着用は不可） |
| 申込期限 |
原則開催日の6日前までに ※定員になり次第締切・先着順 |
●実習を行う為、下記にあてはまる方の受講はご遠慮ください。
次に当てはまる方は受講をお断りしております。
万が一ご参加の場合はご退席いただく場合もありますのでご了承ください。
※妊娠中の方、妊娠の可能性のある方
※年齢制限：１４歳以下の方、または、７０歳以上の方
（受講対象年齢は15歳～69歳とさせていただいております。）
※発熱のある方、感染症（風邪など含め）の方、体調不良の方
※現在治療中のケガ（骨折など）を負っている方
※身体を動かすのに不自由がある方
その他、講座開催に関するご注意
■ 最少受講人数が揃わない場合は開講できないこともありますので、ご了承ください。休講の場合はその旨のご連絡をさせていただきます。
■ 休講や講座の中止となる場合、受講料は返金いたします。休講や講座の中止にともない受講者側に生じた費用等（交通費や宿泊のキャンセル料など）の賠償には一切応じかねますので、予めご了承ください。
■ 授業開始３０分を過ぎてしまうとご入場ができません（講習途中からの受講は不可となります）。
【施術者が手助けをして柔軟性を高める整体】
通常のセルフで行うストレッチはご自身が筋肉を伸ばすことを意識して行いますが、この講座では伸ばしたい部位に施術者が抵抗をかけたり、被術者に力を入れてもらうことで、神経に対して働きかけることができ、より効率よくストレッチができます。
ストレッチをかけにくい筋肉や伸ばすだけでは成果の出にくい関節の柔軟性を高める施術を学べます。
| カリキュラム抜粋 |
●ストレッチ整体の基礎知識
●上半身(肩、背中、腰)のストレッチ整体実技講習
●下半身(臀部、大腿部、ふくらはぎなど)のストレッチ整体実技講習
●総合復習・実技テスト
●認定証授与式
※内容は場合により変更になることもあります
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| 費用 |
一般価格
19,000円（税込）
メディックス会員価格
18,000円（税込）
【認定費用、認定証、テキスト、教材費込み】
※参加費用は当日に現金にてお支払いください。
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| 対象者 |
・初心者
・癒しの技術に興味がある方
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| 講師 |
ボディバランスアカデミー講師
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| 会場 |
メディックスボディバランスアカデミー
東京都千代田区神田淡路町1-1-1 KA111ビル3F
（都営新宿線・小川町駅・東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A5出口 徒歩１分）
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| 持ち物と準備 |
・筆記用具
・当日は手の爪を短く切ってきてください。
・動きやすい軽装でお越しになるか着替えをご持参ください。
・ストレッチ性のある薄手のズボンと靴下をご用意ください。ジーパンまたはスカートは不可です。
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| 申込期限 |
原則開催日の6日前までに ※定員になり次第締切・先着順
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相モデルでの実習のため、下記にあてはまる方の受講はご遠慮ください。
●相モデル（受講者同士ペア）等で実習を行う為、次に当てはまる方は受講をお断りしております。万が一ご参加の場合はご退席いただく場合もありますのでご了承ください。
※妊娠中の方、妊娠の可能性のある方
※年齢制限：１４歳以下の方、または、７０歳以上の方
（受講対象年齢は15歳～69歳とさせていただいております。）
※手の爪が長い方
（手の爪は、指先から爪が出ないように短く切っていただきたくお願いをしております。ネイルやマニキュアなど色のみは可、ストーンなど凹凸は不可。◎爪が長い場合でもご友人等と一緒にペアを組んで（２名の受講生として）ご参加いただくことは可能です。）
※相モデル施術に支障がある方・ご協力をくださらない方
※施術部位の怪我・疾患・成形等により施術を受けることができない方
※発熱のある方、感染症（風邪など含め）の方、体調不良の方
※肉離れ等、重度の筋肉の損傷がある方
その他、講座開催に関するご注意
■ 最少受講人数が揃わない場合は開講できないこともありますので、ご了承ください。休講の場合はその旨のご連絡をさせていただきます。
■ 休講や講座の中止となる場合、受講料は返金いたします。休講や講座の中止にともない受講者側に生じた費用等（交通費や宿泊のキャンセル料など）の賠償には一切応じかねますので、予めご了承ください。
■ 授業開始３０分を過ぎてしまうとご入場ができません（講習途中からの受講は不可となります）。
【ストレッチ手技で骨盤矯正】
骨盤のゆがみに対してアプローチして改善するテクニックです。
背骨の土台といっても過言ではない骨盤部のコンディションを改善することで姿勢が正しくなり、身体の様々な機能の活性化することが期待できます。
施術者の腕力を使わず、無理な姿勢も伴わないソフトな施術ですので初めて学ぶ方も安心して習得できます。
この講座では骨盤周りの筋肉や、股関節などに対してストレッチをかけることで骨盤周りの動きやバランスの改善につながる技術を学びます。大きな筋肉に対してストレッチをかけることで、全身の代謝アップ作用も期待できます。
また、骨盤の歪みについて簡単な判別法も合わせてレクチャーします。
| カリキュラム抜粋 |
●骨盤の基礎知識
●骨盤周りのストレッチ実技
うつ伏せや、仰向けでの実習
●骨盤のゆがみの見かた、判別方法
●総合復習・実技テスト
●認定証授与式
※内容は場合により変更になることもあります |
| 費用 |
一般価格
20,000円（税込）
メディックス会員価格
19,000円（税込）
【認定費用、認定証、テキスト、教材費込み】
※参加費用は当日に現金にてお支払いください。
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| 対象者 |
・初心者
・癒しの技術に興味がある方 |
| 講師 |
ボディバランスアカデミー講師
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| 会場 |
メディックスボディバランスアカデミー
東京都千代田区神田淡路町1-1-1 KA111ビル3F
（都営新宿線・小川町駅・東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A5出口 徒歩１分） |
| 持ち物と準備 |
・筆記用具
・当日は手の爪を短く切ってきてください。
・動きやすい軽装でお越しになるか着替えをご持参ください。
・ストレッチ性のある薄手のズボンと靴下をご用意ください。ジーパンまたはスカートは不可です。 |
| 申込期限 |
原則開催日の6日前までに ※定員になり次第締切・先着順 |
相モデルでの実習のため、下記にあてはまる方の受講はご遠慮ください。
●相モデル（受講者同士ペア）等で実習を行う為、次に当てはまる方は受講をお断りしております。万が一ご参加の場合はご退席いただく場合もありますのでご了承ください。
※妊娠中の方、妊娠の可能性のある方
※年齢制限：１４歳以下の方、または、７０歳以上の方
（受講対象年齢は15歳～69歳とさせていただいております。）
※手の爪が長い方
（手の爪は、指先から爪が出ないように短く切っていただきたくお願いをしております。ネイルやマニキュアなど色のみは可、ストーンなど凹凸は不可。◎爪が長い場合でもご友人等と一緒にペアを組んで（２名の受講生として）ご参加いただくことは可能です。）
※相モデル施術に支障がある方・ご協力をくださらない方
※施術部位の怪我・疾患・成形等により施術を受けることができない方
※発熱のある方、感染症（風邪など含め）の方、体調不良の方
※肉離れ等、重度の筋肉の損傷がある方
その他、講座開催に関するご注意
■ 最少受講人数が揃わない場合は開講できないこともありますので、ご了承ください。休講の場合はその旨のご連絡をさせていただきます。
■ 休講や講座の中止となる場合、受講料は返金いたします。休講や講座の中止にともない受講者側に生じた費用等（交通費や宿泊のキャンセル料など）の賠償には一切応じかねますので、予めご了承ください。
■ 授業開始３０分を過ぎてしまうとご入場ができません（講習途中からの受講は不可となります）。
